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世間一般には、GWで連休ですが
普通に働いてる旦サンです。

カミさんが、連休で帰省し
いまは、一人暮らし状態。

家に帰って話し相手がいないせいか
ふとタバコの事を思う時が多い。
まぁ、すぐに吸いたい衝動は抑えられるが
ここ最近にない傾向。
やっぱり、まだまだ完全禁煙には程遠いのかもしれない。
油断してはいけない。

診療代 ¥0
吸ったつもり貯金 ¥1500
体重 74kg
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【2009/04/30 23:45】 | 禁煙の事
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がんばる拓りんママ
お仕事お疲れ様です。
あたしもGWは終わっちゃいました。
明日から6日までしっかり働いてきます・・・。


旦サン
★拓ママさん
お仕事お疲れ様です。
連休中だと患者さんも多くいつも以上に大変だったと思います。

旦サンは、フルでの仕事はないもののちょっとづつ出ないといけないので
あんまり休んだ気がしませんでした(^^;

まぁ、明日からすぐに通常モードに戻れるからいいかななんて
負け惜しみを言ってみたりしてます(笑)

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今日で禁煙開始から7週経過。
最初の頃の
「吸いたい、吸いたい、吸いたい・・・」は
さすがになくなってきてかなり楽になってきた。

先日久々にドライブに行ってきた。
世羅高原の花めぐり

まずは、芝桜。
8.jpg
10.jpg

ラジオ等で聞いてた通り今年は1週間早い満開。
平日という事もあり人も少なめでのんびり見れたが
風が強かった(笑)

次は、チューリップ
11.jpg
14.jpg
12.jpg

こちらも少し早めの開花状況
そしてきれいな地上絵になっていてちょっと感動。
近くで可憐。遠目で壮大。
ここのチューリップは、毎年進化して飽きることがない。


小腹がすいたので少しアイスでもと食べた。
ふと横を見るとタバコを吸っている人たち。
以前ならあそこで吸っていたんだなぁと思うと
なんだか不思議な気分。
そしてちょっと吸いたい衝動が生まれる(苦笑)
完全禁煙には、まだまだ道のりは遠いかも…

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吸ったつもり貯金 ¥2100
体重 75kg

【2009/04/24 23:13】 | 閑話休題
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がんばる拓りんママ
すっごい綺麗で華やかですねぇ!
確かにこういう光景を見ながらの一服は美味しいかも。
でもアイスも最高ですよね?
カロリーは気になるけど・・・。


旦サン
★拓ママさん
ソフトクリーム旨かったですよ~
えっ?そこじゃない?(笑)

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禁煙を開始して7週目。
以前にも書いたが、異常にお腹がすく。
そして食べてしまう…

そして、そして体重増…
確実に増えてきてる。
まぁ、運動もしないんだから仕方ない。

ということでしないよりはマシだろうと
Wii Fitで軽い運動開始(笑)
どれ程の効果があるかはなはだ疑わしいが
とりあえず本格的な運動の為のウォーミングアップになるだろう(笑)

今日から喫煙本数を省略。
万が一吸い始めたら告白ちゃんとします。


診療代 ¥0
吸ったつもり貯金 ¥300
体重 74.8kg

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【2009/04/21 23:04】 | 禁煙の事
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アゲハ母
私も只今自主トレ中です(汗)WiiFit持ってるのに多分1年ぐらいしてないかも・・・引越しのダンボールに入れてしまっちゃったし(笑)
禁煙すると太っちゃうって「と○ダネ」の小○さんも言ってましたよ


がんばる拓りんママ
お腹すくんですねぇ。
なんか口惜しくてついつい食べてしまうってのは聞いたことあるけど。
wii fitよりビリーの方が効果テキメンかもですよ!

コメントありがとうございます。
旦サン
★アゲハ母さん
本当は、ウォーキングかジョギングをするのが
一番いいんだろうけど
なにせいきなり始めると倒れてしまうかもしれないんで(汗)

禁煙すると胃腸が正常に活動するから
お腹がすぐにすくのであっていい傾向だし
一時的に太っても元に戻ると
医者からは言われたんですが
やっぱり食べ過ぎるのがよくないのかも…
がんばってダイエットっす!

★拓ママさん
お腹めっちゃすきます。
そして口淋しくなるのは確かです。
前は、飴を食べたりしてたんですが
いまは、フリスクとかのミントを口に入れるようにしてます。
ただ、そのフリスクを食べる頻度も減ってきてるんですよ。

ビリー…いきなりハードな動きは
靭帯を切る恐れが…(笑)
ぼちぼちペースアップします。

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ちひろの旦サンの最近読んだ本

「光」三浦しをん著
離島に住む14歳の信之は、退屈で日々を過ごしている。
幼馴染の実花とのSEXや
近所に住む親から虐待を受けてる遠縁の輔との関わりに悩んだりはしているが…

ある日深夜に実花と輔と偶然に山にいたときに
島は大津波に襲われ一瞬にして全滅した。
しかし、沖に漁に出ていた輔の父親洋一とその客山中、それと燈台守にオヤジが
奇跡的に生き残っていた。

その後、島を離れて東京で暮らすそれぞれが昔の記憶にしばられ苦しめられるなか
再び皆が関わりを持ち始める。
光が影を生みそれぞれにその光に向かって行動する。
その顛末は…


三浦しをんは、好きな作家さんで特に男同士の微妙な関係を書かせると
この人の右に出る作家さんはいないとまで思っている。
そして殺人が行われないのも好きな理由のひとつだったが、
この作品は人が殺される。
その分、重たい感じがする。
そして読後感はスッキリしていない。

喫煙本数 0本
診療代  ¥0
吸ったつもり貯金 ¥1200

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【2009/04/18 23:54】 | 本のこと
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アゲハ母
なかなか面白そうな本ですね~
「永遠の仔」天道荒太に何となく似てるかなー?
私は映画の影響で「三国志」を読み直したいんですが、引越しの荷造りがストップしそうなんで我慢我慢!!(笑)


旦サン
★アゲハ母さん
天道荒太の永遠の仔は、読んでないんでわからないんです(^^;

三国志は、吉川本、演戯は読んだんで今度は北方本を今度読んでみたいと思ってるんですよ。
ちなみに宮城谷本は、人物の相関を見るにはいいですよ。

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風邪ひいた…

先週の金曜日の晩にちょっとうたた寝して起きると
鼻の奥の辺りが痛い。
とりあえず痛み止めの薬を飲んで寝るも
翌日、発熱。

仕事を休んで耳鼻科にいき帰ってからずっと寝るも
熱がなかなか下がらない。
翌日も休み今度は内科に行く。
とりあえず点滴を打ち寝るが
熱がやっぱり下がらない。

昨日、ようやく落ち着いてきたので仕事に行くも
丸3日寝っぱなしの為か、軽いめまいで昼には帰宅。

今日になり少しマシになってきた。

以前なら一晩寝て汗をかけば熱もすぐに収まるのに
今回は、なかなか下がらず往生した。
やっぱ厄年だから?(苦笑)

禁煙は、もちろん続行。
途中3回目の診療を受ける。
今回は、呼気中の一酸化炭素濃度 1
ノンスモーカーと診断を受ける。
そしてほとんどタバコを意識しなくなってきている。
極々まれに「あ、以前はこの時間にタバコを吸ってたんだ」と思う瞬間があるが
吸いたいという衝動は、ほぼない。
ただ、ここで治療をやめてしまうと再び吸い出す率が高くなるそうなので
もう少しがんばらないと。
予定では、6月中旬が最終診断。

喫煙本数 0本
診療代 ¥3050
吸ったつもり貯金 ¥2400
体重 74.8kg(増加中…ヤバイ)

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【2009/04/15 22:43】 | 閑話休題
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お大事に~
ちぇり
blogが更新されてないからどうしたかと思っていたら…
大変でしたな(^-^;
最近の風邪はタチ悪いのがあるみたいだから、
歳ばかりのせいじゃないと思われる。
…思いたい…
……思いましょう…(笑)


アゲハ母
風邪、大変でしたねー
でも順調に禁煙生活が進んでますね
あ!でも体重が~~っ!!

お久しぶりです
カスタム
こんにちはカスタムです。
応援はしましたよ。
体調はどうなりました?
お大事にしてくださいね。

コメントありがとうございます。
旦サン
★ちぇりサン
なんだか否定したいのだけれど
この長引きようは、それこそ幼きとき以来…
やっぱり年のせいかも(笑)

★アゲハ母さん
以前は、風邪をひいたときには
ショートホープからマイルドセブンにしてまで
吸ってたんですよ…
まったく大バカ野郎でした(苦笑)

体重…かなりヤバイです。
Wii Fitがんばろうかなぁ

★カスタムさん
お久しぶりです。
記事のアップが久しぶりだったんですけど(笑)

体調の方は、おかげで少しづつ復活してきています。
お気遣いありがとうございます。

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いよいよ、プロ野球の開幕。
旦サンは、広島カープのファン。ということで今日は巨人戦をテレビ観戦。
快勝です!栗原が打って、ルイスが抑えて、永川が締める!
今年は、中継ぎがしっかりしてるのでかなりいけそうな気がする~(笑)

在京の巨人とヤクルトしか知らない解説者の鼻をあかして欲しい。

ところで禁煙。
なんとか1ヶ月経過。
かなり吸いたい衝動は、少なくなってきた。
あと2ヶ月がんばろう!

喫煙本数 0本
診療代  ¥0
吸ったつもり貯金 ¥1500(一週間分)

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【2009/04/03 23:37】 | 閑話休題
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アゲハ母
はっはっはっー!!今日も勝って2連勝ですよー!!
なかなかいい調子ですよね!思わず明日も期待しちゃいますね
そして、旦さんの禁煙も順調ですね!これも期待しちゃう?かな(笑)


旦サン
★アゲハ母さん
うぉほほほ~!
2戦目も快勝ですよ。
1つ心配なのは、このまま144連勝したらどうしようと思うくらいですよ(笑)

禁煙は、連勝ストップとなら内容にがんばります!



がんばる拓りんママ
野球も禁煙も順調?
もう1か月ですね。
やっぱ3か月が一区切り?
もうここまでくれば楽勝!でしょ?


あんこや
わ~びっくり!
禁煙ブログを書いていたとは
気づきませんでした。
随分遅い反応で申し訳ない。

禁煙できました。ありがとうございます。
これを是非実践してください。
もう必要ないか・・(笑)

遅くなりましたが…
旦サン
★拓ママさん
広島は、今年新球場ができて盛り上がってるんですよ。
禁煙は、なんだかんだと時間は過ぎてかなり楽になってきましたが
ここで油断すると再喫煙率が高くなってるみたいです。
もうひと踏ん張りがんばります!

★あんこやさん
一応、mixi日記で一度だけ書いてることを公表したんですけど
ほとんど気付いてもらえなかったみたい(笑)
でも、何人かの人が応援してくれてると思うだけで
がんばれます。
そして同じカテゴリのブロガーさんもやっぱり励みになりますよ

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