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なんとなくボーとしてる間に4日もブログ放置プレイ(汗)
そしてなんだかんだと通院を始めて1ヶ月経過。
実質の禁煙開始からは、三週間だが区切の意味で少しまとめ。

1.禁煙補助剤を服用しての禁煙は、普通の禁煙と違いイライラ感が少ない。
 それでも服用開始1週間は、多少の吸いたい衝動にかられる。
2.副作用として旦サンの場合、便秘気味になる。
3.医者からは禁煙前と禁煙後では、階段の上り下りや重いものの持ち運びで
 息があがることがなくなるはずといわれたが
 喫煙時から少々の重いものの持ち運びでは意気が上がらないので実感できず(笑)
 そして階段の上り下りは、今でも意気が上がるのでこれまた実感できず。
4.タバコをやめてものすごく腹が減る。
 特に午前中10時くらいに猛烈に減る。時たまパンとかを食べるが
 あまり食べ過ぎると体重増につながるので極力我慢するようにしている。

いまのところこんな感じ。
いまでもタバコを吸いたいなぁと思うことしばしば。
ただ、吸いたい衝動が長く続かなくなってきているのは確か。
これからまだ4ヶ月通院をしないといけないが
今度こそはなんとか禁煙を成功させたい。

喫煙本数 0本(4日継続)
診療代  \3050
吸ったつもり貯金 \1200(4日間合計)
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【2009/03/28 23:09】 | 禁煙の事
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はやっ
ちぇり
もう一ヶ月も経つんだっけ?!
早いなぁ。。。
でも、禁煙してる側にしてみれば
長く感じることもあるのかなぁ(^^;
ともあれ、今後も快調に目標達成できますように♪

コメントありがとうございます。
旦サン
★ちぇりサン
そう、実質的には3週間なんだけどね。いずれにしても早いもんです。
ただ、もっとタバコを意識しなくなるかと思ったんだけど
なかなか習慣って抜けないもんだね~(^^;


がんばる拓りんママ
いやはやもう3週間?!
時がたつのはホント早いですよねぇ。
それにしても順調すぎるくらい順調じゃないっすか?
やっぱちゃんと病院へ通ってあるからっすかねぇ?
お金はかかるけど、こんなに順調に禁煙できるんだったら良いですよねぇ。


旦サン
★拓ママさん
ほんとに時間が経つのは早いです。
書いてるうちに一週間たって一ヶ月です。
病院に通ってると確かに「治療」って感じしますよ。
飲み薬っていうのも自分に合ってたような気がします。

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コメント
この記事へのコメント
はやっ
もう一ヶ月も経つんだっけ?!
早いなぁ。。。
でも、禁煙してる側にしてみれば
長く感じることもあるのかなぁ(^^;
ともあれ、今後も快調に目標達成できますように♪
2009/03/29(Sun) 00:37 | URL  | ちぇり #zC2.WDUU[ 編集]
コメントありがとうございます。
★ちぇりサン
そう、実質的には3週間なんだけどね。いずれにしても早いもんです。
ただ、もっとタバコを意識しなくなるかと思ったんだけど
なかなか習慣って抜けないもんだね~(^^;
2009/03/29(Sun) 22:38 | URL  | 旦サン #d7kgOcSk[ 編集]
いやはやもう3週間?!
時がたつのはホント早いですよねぇ。
それにしても順調すぎるくらい順調じゃないっすか?
やっぱちゃんと病院へ通ってあるからっすかねぇ?
お金はかかるけど、こんなに順調に禁煙できるんだったら良いですよねぇ。
2009/03/31(Tue) 22:43 | URL  | がんばる拓りんママ #B6QIrayc[ 編集]
★拓ママさん
ほんとに時間が経つのは早いです。
書いてるうちに一週間たって一ヶ月です。
病院に通ってると確かに「治療」って感じしますよ。
飲み薬っていうのも自分に合ってたような気がします。
2009/04/02(Thu) 23:31 | URL  | 旦サン #d7kgOcSk[ 編集]
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