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朝起きるとやっぱりタバコが吸いたくなった。
朝食後は、特に…
それでもすでにタバコも吸いきったのであきらめようとした。

仕事で使っている車にタバコを1箱発見!
あるなら吸っちゃえってことで手を出してしまいました…▄█▀█●

ただ、少しづつ吸いたいと思う間隔が長くなってきたような気がする。
そして食後は、なるべく吸わないように努力している。
食後の一服が一番うまく感じるので
ここを我慢しないとルーチンの壁は崩れないような気がする。

本格禁煙まであと3日
こうなったら最後のsmoking lifeを楽しんでやる(笑)

喫煙本数 3本
診療代  ¥0

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【2009/03/04 23:10】 | 禁煙の事
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罪悪感
ちぇり
ダイエットも同じですが、何かを断とうとして絶てなかった時、
罪悪感を持つのが一番良くなくて、
結果として効果を得られにくいメンタリティになっちゃうそうですよ。
かといって、ちぇりみたいに『ダイエットは明日から~』
を言い続けてても仕方ないから(笑)
旦さん見習ってどっかで壁を乗り越えないとね(^-^;
頑張りますm(._.)m

はじめましてのご挨拶と相互リンクのお願いにきました。
胃氏世輪象(イシヨワゾウ)
はじめまして。胃氏世輪象(イシヨワゾウ)といいます。
 変な名前ですいません、私の性格をそのまま名前にしました。どうぞ宜しくお願いいたします。

私と同じような感じですね~
 世代的にもアラフォー世代ですよね!
 ショートホープはきついですよね~(笑)
 凄い共感できるブログでついつい引き込まれました。

  私も
“楽して禁煙する方法を思考~検証していくブログ!!”
を(2/26)からスタートさせたんです。
 まだタバコは吸っていますが、この先禁煙に向かっていくブログであります。ぜひとも覗いてみてください。
 また、相互リンクを大募集しています。
 あ~ら、旦サン様のブログは、少々先走りましたがマイブログに貼らせていただいております。ぜひとも当ブログもリンク仲間に入れさせてください。宜しくお願いします。
 いいご回答お待ちしております。
 突然のコメント失礼しました。でもまた遊びにきますね!

コメレス
旦サン
★ちぇりサン
なるほどねぇ。
確かにいまは、慣れの段階で特に喫煙をしてはいけないって
訳じゃないんだけど始めたからには「ピタッ」とやめないとという
強迫観念に近いものを感じちゃってるかも…

ただ、明後日にはもう本格的な禁煙なんで
必ずやめます。
ちぇりサンもいま手に持ってるその一口分を我慢かな(笑)

★胃氏四輪象さん
はじめまして。コメントありがとうございます。

ブログの方、お邪魔させていただきました。
ちょうど同じ時期にブログをはじめられたんですね。
私も同じような理由で禁煙を始めたので
一緒にがんばれればと思います。

リンクの件ですが、了解しました。
ただ、私がブログ初心者ゆえにいま色んなサービスを
勉強中で少し時間がかかるかもしれませんが
必ず貼りますのでご了承ください(汗)

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コメント
この記事へのコメント
罪悪感
ダイエットも同じですが、何かを断とうとして絶てなかった時、
罪悪感を持つのが一番良くなくて、
結果として効果を得られにくいメンタリティになっちゃうそうですよ。
かといって、ちぇりみたいに『ダイエットは明日から~』
を言い続けてても仕方ないから(笑)
旦さん見習ってどっかで壁を乗り越えないとね(^-^;
頑張りますm(._.)m
2009/03/05(Thu) 00:48 | URL  | ちぇり #7YMcvbw6[ 編集]
はじめましてのご挨拶と相互リンクのお願いにきました。
はじめまして。胃氏世輪象(イシヨワゾウ)といいます。
 変な名前ですいません、私の性格をそのまま名前にしました。どうぞ宜しくお願いいたします。

私と同じような感じですね~
 世代的にもアラフォー世代ですよね!
 ショートホープはきついですよね~(笑)
 凄い共感できるブログでついつい引き込まれました。

  私も
“楽して禁煙する方法を思考~検証していくブログ!!”
を(2/26)からスタートさせたんです。
 まだタバコは吸っていますが、この先禁煙に向かっていくブログであります。ぜひとも覗いてみてください。
 また、相互リンクを大募集しています。
 あ~ら、旦サン様のブログは、少々先走りましたがマイブログに貼らせていただいております。ぜひとも当ブログもリンク仲間に入れさせてください。宜しくお願いします。
 いいご回答お待ちしております。
 突然のコメント失礼しました。でもまた遊びにきますね!
2009/03/05(Thu) 17:44 | URL  | 胃氏世輪象(イシヨワゾウ) #-[ 編集]
コメレス
★ちぇりサン
なるほどねぇ。
確かにいまは、慣れの段階で特に喫煙をしてはいけないって
訳じゃないんだけど始めたからには「ピタッ」とやめないとという
強迫観念に近いものを感じちゃってるかも…

ただ、明後日にはもう本格的な禁煙なんで
必ずやめます。
ちぇりサンもいま手に持ってるその一口分を我慢かな(笑)

★胃氏四輪象さん
はじめまして。コメントありがとうございます。

ブログの方、お邪魔させていただきました。
ちょうど同じ時期にブログをはじめられたんですね。
私も同じような理由で禁煙を始めたので
一緒にがんばれればと思います。

リンクの件ですが、了解しました。
ただ、私がブログ初心者ゆえにいま色んなサービスを
勉強中で少し時間がかかるかもしれませんが
必ず貼りますのでご了承ください(汗)
2009/03/05(Thu) 22:20 | URL  | 旦サン #d7kgOcSk[ 編集]
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